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langfristig zur wunschfigur

Man ist was man isst! Die Lebensqualität findet sich auch in unserer Ernährung wieder. Ein Motor, welcher mit minderwertigen Betriebsstoffen am Laufen gehalten wird, hat nicht nur einen schlechten Wirkungsgrad, sondern auch eine reduzirte Lebensdauer. Auch minderwertige Nahrungsmittel führen zu Übergewicht, Leistungsabfall, Krankheit und Verlust von Lebensqualität.

Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich so gut wie gar nichts mehr esse? Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich nur Obst esse? Warum macht Eiweiß schlank?

 

Fragen, die uns immer wieder beschäftigen. Mit unserem Programm "Langfristig zur Wunschfigur" werden wir Ihnen diese Fragen beantworten und Ihnen nachhaltig zur Wunschfigur verhelfen. 

 Nutzen

  • Ausschluss (Erkennen) von Fehlernährung
  • Gewichtsreduktion
  • Steigerung der Trainingseffektivität für eine kontrollierte Gewichtsreduktion
  • Vermeidung von Zivilisationserkrankungen (Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen usw.)
  • Erkennen und Beheben von Trainingsfehlern
  • Körpergefühl
  • Trainingssteuerung per Leistungsdokumentation

Verbesserte Lebensqualität durch Veränderungdes Essverhaltens

Inhalte

  • Inhalte Basis Check Up
  • Ruhegrundumsatzmessung zur Beurteilung des momentanen Stoffwechsels

  • Individuelle Kalorien Bedarfsanalyse

  • Ernährungsplan
  • Ernährungsberatung 90 min
  • Spezieller Trainingsplan „Gewichtsreduktion“
  • Schriftliche Auswertung mit Interpretation der Ergebnissen
  • Nachbesprechung der Ergebnisse