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runners check up

Laufen kann eine lebenslange erfüllende Sportart sein. Es spielt dabei keine Rolle ob Stressabbau, Gewichtsreduktion, Gesundheit oder Leistung im Focus steht. Damit Laufen zu keinen degenerativen Veränderungen und oder zu Überforderungen des Herzkreislaufsystems und des Bewegungsapparates führt haben wir einen speziellen Runners Check UP entwickelt.

Inhalte: Anamnese, Laktatleistungsdiagnostik, Ermittlung der VO2max, Laufstilberatung, mft - Koordinationstest, Flex-Check.